Formulário inicial sobre rotina, treino e possíveis desconfortos
POSTURA • MOBILIDADE • FORÇA
POSTURA ATIVA
60D
60 dias de acompanhamento individual para desenvolver consciência corporal, mobilidade e força com um treino direcionado às suas necessidades.
INVESTIMENTOR$ 100,00
QUERO COMEÇAR AGORA→TREINO COM PROPÓSITO
NÃO É FAZER DE QUALQUER JEITO.
É SABER POR QUE VOCÊ ESTÁ TREINANDO.
O Postura Ativa 60D combina observação postural, mobilidade, controle e fortalecimento. A proposta é ajudar você a se movimentar e treinar com mais consciência — sem promessas de correção instantânea.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER
UM ACOMPANHAMENTO
COM DIREÇÃO.
Envio orientado de fotos posturais
Observação dos principais padrões posturais visíveis
Treino com mobilidade, controle motor e fortalecimento
Orientações para execução dos exercícios
Ajustes durante os 60 dias
Registro final para comparar a evolução
COMO FUNCIONA
SIMPLES PARA COMEÇAR.
ORGANIZADO PARA EVOLUIR.
Conte sua rotina
Preencha o formulário inicial com objetivos, experiência e informações relevantes.
Envie seus registros
Siga as orientações para produzir as fotos usadas na observação postural.
Receba seu treinamento
O plano será direcionado aos padrões observados e à sua realidade de treino.
Treine e acompanhe
Execute o programa, tire dúvidas e receba ajustes ao longo dos 60 dias.
ESTE SERVIÇO É PARA VOCÊ QUE...
QUER RESULTADOS,
MAS TAMBÉM QUER CLAREZA.
- Percebe rigidez ou dificuldade em alguns movimentos
- Quer melhorar consciência corporal e técnica
- Deseja fortalecer o corpo de forma mais equilibrada
- Busca um treino direcionado à própria rotina
- Entende que evolução postural exige prática e constância
ATENDIMENTO INDIVIDUAL
POSTURA ATIVA 60D
Sessenta dias de treino direcionado, acompanhamento e ajustes de acordo com a sua evolução.
INVESTIMENTOR$ 100,00
QUERO COMEÇAR AGORA→Você será direcionada para o próximo passo da inscrição ou atendimento.DÚVIDAS FREQUENTES
ANTES DE COMEÇAR
O programa substitui fisioterapia?
Não. O trabalho é de treinamento físico. Dores persistentes, lesões ou condições clínicas devem ser avaliadas por profissional de saúde habilitado.
A análise é feita presencialmente?
O processo pode ser realizado online por formulário e fotos enviadas conforme orientação.
Vou corrigir totalmente minha postura em 60 dias?
Não existe promessa de correção total. O objetivo é desenvolver mobilidade, força, controle e consciência corporal durante o período.
Quando posso começar?
Após o pagamento e o preenchimento das informações iniciais, o atendimento pode ser organizado individualmente.